Nasze kluby
Kupuję karnet Loguję się

Les Mills Les Mills Yoga Vinyasa®

Dynamiczna, 45-minutowa sesja jogi oparta na budowaniu siły, prowadzona w rytmie energetycznej muzyki. Płynne sekwencje wzmacniają całe ciało, poprawiają koncentrację i pogłębiają połączenie ciała z umysłem. Les Mills Yoga Vinyasa dodaje energii, pewności siebie i poczucia równowagi.

Dla kogo
dla wszystkich / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 - 45 min
Intensywność
średnia
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, wzmocnienie ciała, poprawa elastyczności

Dostępnośc zajęć

Styczeń 2026 Kluby Warszawa ArkadiaWarszawa G City TargówekWarszawa