Salsation®

Są to zajęcia taneczne będące połączeniem elementów treningu funkcjonalnego oraz figur tanecznych zapożyczanych z różnych rodzajów tańca. Ćwiczenia odbywają się w rytm gorącej energicznej muzyki, dzięki czemu łatwiej utrzymać tempo. Zajęcia mają na celu wyzwolenie pokładów pozytywnej energii oraz lepsze zrozumienie swojego ciała i zapanowanie nad nim. W trakcie treningu wzmocnieniu ulegają wszystkie grupy mięśniowe, dzięki czemu łatwo można wymodelować całą sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Gabriela Ryk
Od dziecka związana ze sportem. W szkole podstawowej zaczęła trenować tenisa, który szybko stał się jej pasją i jest nią do dzisiaj. Poza spędzaniem czasu na korcie, uwielbia wszelkie inne aktywności sportowe, w tym taniec, a zwłaszcza Salsation. Prywatnie łączy miłość do sportu z karierą naukową pracując w laboratorium i chce rozwijać się w obu kierunkach. Podczas swoich zajęć wprowadza luźną i wesołą atmosferę, tak aby każdy mógł poczuć się swobodnie i zakończył trening z uśmiechem na twarzy.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Zdrofit PZO
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit PZO
Uczestnicy