Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Mini Class Mobility - MiniClass
Krótkie zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem po treningowym.
Zapraszamy na zajęcia Mobility - MiniClass w klubie Zdrofit PZO.
- Dla kogo
- dla wszystkich dla kobiet dla mężczyzn
- Czas trwania
- 20 - 30 min
- Intensywność
niska- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
- Efekty
- Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka
Dostępnośc zajęć
Wybór klubów
- Dawidy Bankowe30 min 1/43/6
Oliwia Rzepecka
Termin rejestracji minął - Dawidy Bankowe30 min 1/41/6
Oliwia Rzepecka
- Dawidy Bankowe30 min 1/40/6
Za wcześnie by zarezerwować - Dawidy Bankowe30 min 1/40/6
Oliwia Rzepecka
Za wcześnie by zarezerwować
- Gdańsk Garnizon25 min 1/40/8
Hubert Bińczak
Za wcześnie by zarezerwować - Gdańsk Garnizon25 min 1/40/8
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Gdańsk Garnizon25 min 1/40/8
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Kowale30 min 1/40/15
Trener Fitness
- Kowale30 min 1/40/15
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Kowale30 min 1/40/15
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Kowale30 min 1/40/15
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Mokotów Mangalia25 min 1/40/8
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Mokotów Mangalia25 min 1/40/8
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Mokotów Mangalia25 min 1/40/8
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Wilanowska20 min 1/40/8
Trener Fitness
- Wilanowska20 min 1/40/8
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Wilanów Syta30 min 1/40/10
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Wilanów Syta30 min 1/40/10
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Wilanów Syta30 min 1/40/10
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Wilanów Syta30 min 1/40/10
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Zodiak30 min 1/40/10
Remigiusz Pliszczyński
Za wcześnie by zarezerwować
- Europlex20 min 1/40/0Brak miejsc
- Europlex20 min 1/40/5
Maciej Maciński
Za wcześnie by zarezerwować
- Europlex20 min 1/40/0Brak miejsc
- Europlex20 min 1/40/5
Maciej Maciński
Za wcześnie by zarezerwować
- Europlex20 min 1/40/5Za wcześnie by zarezerwować
- Alchemia20 min 1/40/10
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Alchemia20 min 1/40/10
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Bobrowiecka20 min 1/40/4
Trener Fitness
- Bobrowiecka20 min 1/40/4
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Bobrowiecka20 min 1/40/4
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Bobrowiecka20 min 1/40/4
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Bobrowiecka20 min 1/40/4
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Bobrowiecka20 min 1/40/4
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Bobrowiecka20 min 1/40/4
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Bobrowiecka20 min 1/40/4
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Europlex20 min 1/40/5
Pola Stachurska
- Europlex20 min 1/40/5
Pola Stachurska
Za wcześnie by zarezerwować
- Europlex20 min 1/40/5
Pola Stachurska
Za wcześnie by zarezerwować
- Europlex20 min 1/40/5
Pola Stachurska
Za wcześnie by zarezerwować
- Konstruktorska20 min 1/40/8
Trener Fitness
- Konstruktorska20 min 1/40/8
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrofit PZO20 min 1/40/5
Agnieszka Jasiak
- Zdrofit PZO20 min 1/40/5
Agnieszka Jasiak
Za wcześnie by zarezerwować
- Europlex20 min 1/40/8
Maciej Maciński
Za wcześnie by zarezerwować
- Europlex20 min 1/40/8
Maciej Maciński
Za wcześnie by zarezerwować
- Bemowo20 min 1/40/5
Bartłomiej Kwiatek
- Sopot Centrum20 min 1/40/10
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Sopot Centrum20 min 1/40/10
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
- Kaskada30 min 1/40/12
Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
- Kaskada30 min 1/40/12
Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
- Koneser20 min 1/40/5
Wojciech Bohatyrewicz
Za wcześnie by zarezerwować - Koneser20 min 1/40/5
Wojciech Bohatyrewicz
Za wcześnie by zarezerwować
- Koneser20 min 1/40/5
Wojciech Bohatyrewicz
Za wcześnie by zarezerwować
- Koneser20 min 1/40/5
Olga Żuk
Za wcześnie by zarezerwować
