Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
Body&Mind
Power Pilates
Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.
Zapraszamy na zajęcia Power Pilates w klubie Zdrofit PZO.
- Dla kogo
- dla każdego
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 11 ListopadaWtorek | 12 ListopadaŚroda | 13 ListopadaCzwartek | 14 ListopadaPiątek | 15 ListopadaSobota | 16 ListopadaNiedziela | 17 ListopadaPoniedziałek | 18 ListopadaWtorek | 19 ListopadaŚroda | 20 ListopadaCzwartek | 21 ListopadaPiątek | 22 ListopadaSobota | 23 ListopadaNiedziela | 24 ListopadaPoniedziałek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fort Wola ul. Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja | 14:30 - 15:25Oliwia Cira
Za wcześnie by zarezerwować
| 14:30 - 15:25Oliwia Cira
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Echo ul. Świętokrzyska 20 25-406 Kielce Lokalizacja | 20:00 - 20:55Anna Barwinek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja | 16:30 - 17:25Marta Dylewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Marta Dylewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Lazurowa ul. Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja | 14:00 - 14:55Aga Karwacka
Za wcześnie by zarezerwować
| 14:00 - 14:55Aga Karwacka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mokotów Bukowińska ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja | 16:00 - 16:55Weronika Andrzejak | 16:00 - 16:55Weronika Andrzejak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Katarzyna Popławska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Katarzyna Popławska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Renova ul. Rembielińska 20 03-352 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Oliwia Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Małgorzata Kasper | 18:00 - 18:55Małgorzata Kasper
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Skierniewicka ul. Skierniewicka 16/20 01-230 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Alicja Ciżkowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja | 09:00 - 09:55Nadiia Slatina
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Nadiia Slatina
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Nadiia Slatina
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Nadiia Slatina
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Wilanów Syta ul. Syta 83 02-990 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Weronika Andrzejak | 09:30 - 10:25Weronika Andrzejak
Za wcześnie by zarezerwować
|
