Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Robert Pochała
Instruktor fitness, Zumby oraz Strong Nation. Już w szkole podstawowej grał w siatkówkę oraz uczęszczał na zajęcia taneczne – głównie dancehall i reggaeton. Na treningach stawia na zadowolenie oraz realizację celów postawionych przez klientów i klientki. Liczy się też pozytywna atmosfera i dokładne wykonywanie każdego ćwiczenia dla poprawy kondycji, samopoczucia i zdrowia. Poza prowadzeniem zajęć na sali interesuje się zdrowym stylem życia i motywacją wewnętrzną oraz studiuje dietetykę. W przyszłości chciałby otworzyć własny gabinet dietetyczny i podróżować po świecie w poszukiwaniu nowych inspiracji treningowych.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Arkadia
Godzina: 10:30 - 11:25
Intensywność: średnia
Sala: ZDROFIT CH Arkadia
Uczestnicy