Intro Rowery

Zajęcia na rowerach stacjonarnych w skróconej wersji. To idealne rozwiązanie dla osób początkujących lub tych, które wracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie. Zapoznasz się tutaj ze specyfiką zajęć na rowerach i nauczysz się bezpiecznej i poprawnej techniki jazdy, która pozwoli Ci spalić kalorie już na pierwszym treningu, ale też przygotuje Cię do dalszych treningów o wyższej intensywności i dłuższym czasie trwania.

Zapraszamy na zajęcia Intro Rowery w klubie Zdrofit Warszawa Śródmieście - CH Arkadia.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	19 ListopadaWtorek	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja						17:00 - 17:25Michał Czobicz Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:25Michał Czobicz Za wcześnie by zarezerwować
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja		18:00 - 18:25Marika Szczypior Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:25Marika Szczypior Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja			17:45 - 18:10Piotr Sikorski Za wcześnie by zarezerwować						17:45 - 18:10Piotr Sikorski Za wcześnie by zarezerwować
Forum ul. Paderewskiego 1 75-736 Koszalin Lokalizacja				10:00 - 10:25Marcin Ozga Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:25Marcin Ozga Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 18:55Przemysław Gocławski Zarezerwuj	18:30 - 18:55Przemysław Gocławski Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 18:55Przemysław Gocławski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:55Przemysław Gocławski Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja		17:00 - 17:25Michał Czobicz Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:25Michał Czobicz Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja				09:30 - 09:55Przemysław Gocławski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:00Klaudia Cyngot Za wcześnie by zarezerwować					09:30 - 09:55Przemysław Gocławski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:00Klaudia Cyngot Za wcześnie by zarezerwować