Warszawa – Metro Politechnika Zmień klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Patrycja Kamińska

Instruktor fitness, trener personalny

Patrycja Kamińska

Dyplomowana instruktorka fitness od 2016 r. oraz trenerka personalna od 2019 r. Ukończyła studia z żywienia człowieka i oceny żywności. Specjalizuje się w treningach wytrzymałościowych, siłowych oraz łączonych.

Ze sportem jest związana od dziecka – próbowała swoich sił m.in. w tańcu, tenisie, sztukach walki oraz koszykówce. Była reprezentantką Akademickiego Związku Sportowego SGGW w sekcji ergometru wioślarskiego, gdzie wielokrotnie stawała na podium.

Pasjonuje się intensywnymi formami aktywności, takimi jak crossfit, sztangi, wzmacnianie czy interwały, ale z czasem pokochała również spokojniejsze metody, jak stretching. Na swoich zajęciach szczególną wagę przywiązuje do techniki wykonywanych ćwiczeń oraz poprawnego oddychania, co pozwala ćwiczącym maksymalnie wykorzystać potencjał treningu, zminimalizować ryzyko kontuzji i pokonać własne ograniczenia.

Kwalifikacje

• Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness
• Trener personalny 
• Trener GT Training 
• Instruktor Les Mills™ BodyCombat
• Kurs: Programowanie treningu siłowego
• Kurs: Przygotowanie motoryczne
• Kurs: Mobilizacja i stabilizacja
• Kurs: Żywienie i suplementacja w sportach sylwetkowych i siłowych
• Kurs: Dietetyka sportowa

Czerwiec