Zumba Toning®

To zajęcia taneczne o wysokich stopniu zaawansowania i intensywności, które łączą ćwiczenia typu cardio z ćwiczeniami modelującymi odbywającymi się w rytm gorących latynoamerykańskich tańców, część ruchów jest przy tym zapożyczona właśnie z konkretnych układów tanecznych. Ćwiczenia pomagają spalać tkankę tłuszczową, także w najtrudniejszych partiach jak: brzuch, uda i pośladki. Trening działa też wzmacniająco na mięśnie ramion. Ćwiczenia wpływają też na wydolność, budują siłę oraz wytrzymałość.

Zapraszamy na zajęcia Zumba Toning® w klubie Zdrofit Warszawa Stegny - Mangalia.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,

Dostępność zajęć

	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaŚroda	27 ListopadaCzwartek	28 ListopadaPiątek
Domeyki ul. Domeyki 3 83-000 Pruszcz Gdański Lokalizacja			17:00 - 17:55Aleksandra Kloska Rejestracja nie jest wymagana	16:00 - 16:55Aleksandra Kloska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Aleksandra Kloska Rejestracja nie jest wymagana	16:00 - 16:55Aleksandra Kloska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Echo ul. Świętokrzyska 20 25-406 Kielce Lokalizacja						18:00 - 18:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować
Kasprowicza ul. Kasprowicza 52 83-004 Pruszcz Gdański Lokalizacja						17:00 - 17:55Aleksandra Kloska Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Aleksandra Kloska Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa ul. Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja		15:00 - 15:55Aleksandra Olech Zarezerwuj						15:00 - 15:55Iga Hołdak Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja			17:30 - 18:25Magdalena Pawińska Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Magdalena Pawińska Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja	13:30 - 14:25Robert Pochała Zarezerwuj				19:00 - 19:55Robert Pochała Za wcześnie by zarezerwować		13:30 - 14:25Robert Pochała Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Robert Pochała Za wcześnie by zarezerwować