Warszawa – Atrium Targówek Wybierz klub
Menu Zaloguj się
Katarzyna Kolada

Instruktor fitness

Katarzyna Kolada

Magister fizjoterapii oraz instruktorka zajęć grupowych o charakterze wzmacniającym i prozdrowotnym. Ze sportem związana od najmłodszych lat. W szkole podstawowej trenowała lekkoatletykę oraz koszykówkę. Pierwsze kroki w roli instruktora stawiała w 2014 roku i od tego czasu nieustannie zdobywa nową wiedzę i doświadczenie. Na co dzień prowadzi również indywidualne treningi medyczne, pomagając m.in. pracownikom biurowym, którzy doświadczają bólu kręgosłupa, czy niewłaściwego napięcia mięśniowego w obrębie całego ciała. Na zajęciach zwraca szczególną uwagę na prawidłową technikę ćwiczeń. Uczy także świadomości swojego ciała. Wszystko po to, aby osiągnąć najlepsze efekty, pamiętając jednocześnie o bezpieczeństwie wykonywanych ćwiczeń. 

Kwalifikacje

Certyfikowana instruktorka Les Mills Body Pump i Les Mills Body Balance Advanced
Instruktorka pilates
Pilates w wadach postawy
Kurs korektywy
Terapia dna miednicy

Październik / Listopad

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.