Intro Fitness

Zajęcia o krótszym wymiarze czasowym idealne dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnością, ale też dla tych, które wracają do treningów po przerwie. To kompleksowy, ale skrócony trening, który bazuje na podstawach, zatem pojawią się tutaj najbardziej kluczowe ćwiczenia, które zaangażują do pracy całe ciało. Zajęcia możesz potraktować jako formę lekkiego rozpoczęcia treningów lub skrócony, ale kompleksowy trening.

Zapraszamy na zajęcia Intro Fitness w klubie Zdrofit Warszawa - Ursus Dzieci Warszawy.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	27 KwietniaSobota	28 KwietniaNiedziela	29 KwietniaPoniedziałek	01 MajaŚroda	02 MajaCzwartek	04 MajaSobota	05 MajaNiedziela	06 MajaPoniedziałek	08 MajaŚroda	09 MajaCzwartek	10 MajaPiątek
Ursus Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja											17:00 - 17:30Marcin Tymek Za wcześnie by zarezerwować
Adgar Plaza ul. Postępu 17 A 02-676 Warszawa Lokalizacja	12:00 - 12:25Aleksandra Neimann Zarezerwuj	09:30 - 09:55Barbara Lubaszka Zarezerwuj				12:00 - 12:25Aleksandra Neimann Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 09:55Barbara Lubaszka Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja					19:00 - 19:30Magdalena Krzyżanowska Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:30Magdalena Krzyżanowska Za wcześnie by zarezerwować
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja											17:00 - 17:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja											16:30 - 16:55Luiza Dąbrowska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja			16:00 - 16:25Angelika Golinia Za wcześnie by zarezerwować					16:00 - 16:25Angelika Golinia Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja				16:30 - 16:55Wiktoria Gawryołek Za wcześnie by zarezerwować					16:30 - 16:55Wiktoria Gawryołek Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja	11:00 - 11:30Tomasz Chojak Zarezerwuj					11:00 - 11:30Monika Nowakowska Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:00Tomasz Chojak Za wcześnie by zarezerwować
NPark Nowa 4 05-500 Stara Iwiczna Lokalizacja									17:00 - 17:25Marta Germańska-Skrzyńska Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja	13:30 - 13:55Robert Pochała Zarezerwuj		17:00 - 17:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować			13:30 - 13:55Robert Pochała Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja										18:30 - 18:55Olga Gontarz-Orłowska Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja										18:00 - 18:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja											16:30 - 17:00Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować