Zdrowie Kobiety

Zajęcia są przeznaczone dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia. Szczególnie są polecane po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy. Program ćwiczeń oparty jest na zwiększaniu świadomości i profilaktyce w obrębie mięśni dna miednicy. Efektem ma być zminimalizowanie występowania problemów uroginekologicznych, np. nietrzymanie moczu, bolesne współżycie czy brak kontroli ruchów ciała.

Kup karnet

Dla kogo: Dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy.
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: 1. poprawa komfortu pracy mięśni dna miednicy 2. profilaktyka i świadomość napinania lub rozluźniania mięśni 3. wzmocnienie okolicy tułowia i świadoma kontrola ruchów ciała 4. profilaktyka i zminimalizowanie problemów uroginekologicznych 5. komfort w trakcie współżycia i satysfakcja seksualna

Dostępność zajęć

	17 KwietniaŚroda	18 KwietniaCzwartek	19 KwietniaPiątek	20 KwietniaSobota	22 KwietniaPoniedziałek	24 KwietniaŚroda	25 KwietniaCzwartek	26 KwietniaPiątek	27 KwietniaSobota	29 KwietniaPoniedziałek
Forum ul. Paderewskiego 1 75-736 Koszalin Lokalizacja		09:30 - 10:15Danuta Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:15Danuta Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:15Danuta Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:15Danuta Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro 02-674 Warszawa Lokalizacja				19:00 - 19:45Sylwia Stupnicka Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:45Sylwia Stupnicka Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja	16:00 - 16:45Paweł Moskwiak Brak miejsc		20:00 - 20:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:45Paweł Moskwiak Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Paweł Moskwiak Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:45Paweł Moskwiak Za wcześnie by zarezerwować