Jakub Rak

Jakub to trener personalny, dla którego ruch to coś więcej niż tylko trening!​ Ze sportem związany jest od dziecka. Swoją drogę rozpoczął od judo, które nauczyło go dyscypliny, pokory i skupienia. Z czasem odkrył kickboxing, który ukształtował jego charakter, wzmocnił determinację i rozpalił pasję do świadomego ruchu. ​Dziś łączy te doświadczenia w pracy trenera, wplatając elementy sztuk walki w treningi, by pomóc podopiecznym rozwijać nie tylko ciało, ale i pewność siebie. ​Jako certyfikowany trener personalny i student fizjoterapii, Jakub łączy wiedzę naukową z praktyką. Każdy trening opiera na indywidualnym podejściu – dopasowując ćwiczenia do potrzeb, celów i możliwości danej osoby. Dba o techniczny detal, bezpieczeństwo i skuteczność, ale też o to, by każdy trening dawał satysfakcję i poczucie postępu.​Specjalizuje się w treningu siłowym i funkcjonalnym, który wzbogaca o elementy dynamiki, równowagi i pracy z ciałem w ruchu – zaczerpnięte ze świata sportów walki. Dzięki temu jego treningi są różnorodne, angażujące i uczą pełnej kontroli nad własnym ciałem.​ Na sali Jakub tworzy atmosferę, w której łatwiej przekraczać własne granice. Z pełnym zaangażowaniem wspiera, motywuje i pokazuje, że konsekwencja oraz wiara w siebie to klucz do osiągnięcia każdego celu – zarówno na treningu, jak i w życiu.​