Katarzyna Baumert

Certyfikowana trenerka personalna z solidnym zapleczem merytorycznym i sportowym – absolwentka m.in. szkoły SCEC (Strength & Conditioning Education Center), uczestniczka licznych szkoleń z zakresu treningu siłowego i funkcjonalnego.

Kasia jest od najmłodszych lat związana ze sportem – trenowała lekkoatletykę i siatkówkę – a dziś dzieli się swoim doświadczeniem i pasją, pracując indywidualnie z podopiecznymi. W treningach skupia się na wszechstronnym rozwoju – poprawie kondycji i motoryki, zwiększeniu świadomości ciała, nauce prawidłowych wzorców ruchowych, budowaniu siły oraz wspieraniu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Specjalnością Kasi jest trening oporowy, który stanowi podstawę w budowaniu siły i sprawności oraz poprawie życia. Współpracę z podopiecznymi opiera na zaufaniu, edukacji i pełnym zaangażowaniu, wierząc, że świadomy ruch to skuteczny ruch. Każdej osobie zapewnia indywidualne podejście i świadome programowanie treningowe, dopasowane do konkretnych potrzeb, możliwości i celów.