Intro Rowery

Zajęcia na rowerach stacjonarnych w skróconej wersji. To idealne rozwiązanie dla osób początkujących lub tych, które wracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie. Zapoznasz się tutaj ze specyfiką zajęć na rowerach i nauczysz się bezpiecznej i poprawnej techniki jazdy, która pozwoli Ci spalić kalorie już na pierwszym treningu, ale też przygotuje Cię do dalszych treningów o wyższej intensywności i dłuższym czasie trwania.

Zapraszamy na zajęcia Intro Rowery w klubie Zdrofit Warszawa Ursus Leszczyńskiego.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Ruszam lekko
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	16 ListopadaNiedziela	19 ListopadaŚroda	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	26 ListopadaŚroda	28 ListopadaPiątek	29 ListopadaSobota
Ursus Leszczyńskiego ul. Leszczyńskiego 40a 02-496 Warszawa Lokalizacja		17:45 - 18:10Tomasz Nowocień Za wcześnie by zarezerwować				17:45 - 18:10Tomasz Nowocień Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja			17:45 - 18:10Piotr Sikorski Za wcześnie by zarezerwować				17:45 - 18:10Piotr Sikorski Za wcześnie by zarezerwować
Forum ul. Paderewskiego 1 75-736 Koszalin Lokalizacja				10:00 - 10:25Marcin Ozga Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:25Marcin Ozga Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:00Klaudia Cyngot Termin rejestracji minął			09:30 - 09:55Przemysław Gocławski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:00Klaudia Cyngot Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 09:55Przemysław Gocławski Za wcześnie by zarezerwować