Salsation®

Są to zajęcia taneczne będące połączeniem elementów treningu funkcjonalnego oraz figur tanecznych zapożyczanych z różnych rodzajów tańca. Ćwiczenia odbywają się w rytm gorącej energicznej muzyki, dzięki czemu łatwiej utrzymać tempo. Zajęcia mają na celu wyzwolenie pokładów pozytywnej energii oraz lepsze zrozumienie swojego ciała i zapanowanie nad nim. W trakcie treningu wzmocnieniu ulegają wszystkie grupy mięśniowe, dzięki czemu łatwo można wymodelować całą sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Karolina Zielińska
W 2019 roku ukończyła szkolenie Zumba Fitness i Zumba Kids, a także szkolenie instruktorskie Salsation. Specjalizuje się w zajęciach choreograficznych. Od dziecka związana z różnymi stylami tanecznymi, m.in. tańcem jazzowym, towarzyskim czy salsą. Na zajęciach Karoliny poprawisz koordynację ruchową, spalisz mnóstwo kalorii, posłuchasz energetycznej muzyk, ale przede wszystkim spędzisz czas w luźnej atmosferze i wyjdziesz z ogromnym uśmiechem!
Data: Środa, 17.04.2024
Klub: Puławska
Godzina: 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Sala: ZDROFIT Ursynów Puławska
Uczestnicy