Intro Fitness

Zajęcia o krótszym wymiarze czasowym idealne dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnością, ale też dla tych, które wracają do treningów po przerwie. To kompleksowy, ale skrócony trening, który bazuje na podstawach, zatem pojawią się tutaj najbardziej kluczowe ćwiczenia, które zaangażują do pracy całe ciało. Zajęcia możesz potraktować jako formę lekkiego rozpoczęcia treningów lub skrócony, ale kompleksowy trening.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Robert Pochała
Instruktor fitness, Zumby oraz Strong Nation. Już w szkole podstawowej grał w siatkówkę oraz uczęszczał na zajęcia taneczne – głównie dancehall i reggaeton. Na treningach stawia na zadowolenie oraz realizację celów postawionych przez klientów i klientki. Liczy się też pozytywna atmosfera i dokładne wykonywanie każdego ćwiczenia dla poprawy kondycji, samopoczucia i zdrowia. Poza prowadzeniem zajęć na sali interesuje się zdrowym stylem życia i motywacją wewnętrzną oraz studiuje dietetykę. W przyszłości chciałby otworzyć własny gabinet dietetyczny i podróżować po świecie w poszukiwaniu nowych inspiracji treningowych.
Data: Sobota, 20.04.2024
Klub: Puławska
Godzina: 13:30 - 13:55
Intensywność: średnia
Sala: ZDROFIT Ursynów Puławska
Uczestnicy