Warszawa – Puławska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Intro Fitness

Zajęcia o krótszym wymiarze czasowym idealne dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnością, ale też dla tych, które wracają do treningów po przerwie. To kompleksowy, ale skrócony trening, który bazuje na podstawach, zatem pojawią się tutaj najbardziej kluczowe ćwiczenia, które zaangażują do pracy całe ciało. Zajęcia możesz potraktować jako formę lekkiego rozpoczęcia treningów lub skrócony, ale kompleksowy trening.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Olga Głowała

Trenerka personalna i zawodniczka trójboju siłowego. Niedawno postanowiła zmienić swoje życie i z nauczycielki języka angielskiego stała się trenerką. W swojej pracy najbardziej lubi słuchać o marzeniach klientek i klientów oraz pomagać je spełniać (czy to będą brazylijskie pośladki, plecy jak lotnisko czy redukcja tłuszczyku). Nie dajcie się zwieźć pozorom – za twardymi mięśniami Olgi kryje się miękkie serce i wiele troski o innych. Dzięki temu połączeniu potrafi skutecznie mobilizować ludzi do wysiłku oraz wycisnąć z nich ostatnią kroplę potu, a zarazem delikatnie i z czułością ich zrelaksować czy przynieść ulgę ich obolałym plecom (i nie tylko). Jest także otwarta na kontakt z osobami, które próbują oswoić depresję – dieta i treningi to świetne uzupełnienie terapii. Prywatnie opiekuje się trójką kotów. W wolnym czasie uwielbia wędrówki po górach i parki wodne.

Data
Poniedziałek, 22.07.2024
Klub
Puławska
Godzina
17:00 - 17:25
Intensywność
średnia
Sala
ZDROFIT Ursynów Puławska
Uczestnicy 4/28
Lista rezerwowa 0/10

PuławskaLokalizacja
WzmacniająceIntro Fitness
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
22 Lipca 2024 17:00 - 17:25Olga Głowała
Intensywność: średnia