Les Mills BODYCOMBAT®

To połączenie fitnessu i sztuk walki. Trening wykorzystuje techniki znane z karate, taekwondo, kung-fu, kickboxingu oraz muay thai, ale również posiłkuje się figurami tai chi. Ćwiczenia odbywają się w rytm bardzo energicznej, motywującej muzyki, co wpływa korzystnie na siłę i wytrzymałość. Zajęcia trwają godzinę, przez ten czas budujemy siłę, wyrabiamy kondycję i pracujemy nad wytrzymałością. Trening pomaga efektywniej spalać kalorie, a jednocześnie wzmocnić i zbudować płaski umięśniony brzuch.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Adam Wadhwa
Instruktor fitness z kilkuletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w treningach interwałowych oraz z programów Les Mills™. Certyfikowany Elite Coach zajęć BODYCOMBAT oraz GRIT. Na zajęciach silnie skoncentrowany na potrzebach swoich podopiecznych. Uwielbia przekazywać im pozytywną energię. Poza fitnessem interesuje się treningiem kalistenicznym.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Varso
Godzina: 18:30 - 19:25
Intensywność: wysoka
Sala: Energia
Uczestnicy