Joga

Instruktorka jogi oraz relaksacji, pasjonatka wszelakich form ruchu. Już jako dziecko silnie związana z tańcem i lekkoatletyką. Pierwszy kontakt z jogą miała w 2009 roku. Od tamtej pory poszerzanie świadomości ciała i umysłu stało się jej codzienną praktyką. Swoją wiedzę i umiejętności zdobywała podczas studiów na warszawskej AWF oraz szkoląc się pod okiem czołowych polskich joginów. Uczyła w najlepszych szkołach jogi i klubach fitness w Warszawie i Krakowie. Praktykuje również medytację oraz uczestniczy w kursach vipassany w Polsce i za granicą. Inspiruje się wieloma dziedzinami pracy z ciałem oraz radzenia sobie ze stresem. W swoich zajęciach, oprócz jogi wykorzystuje elementy metody Feldenkraisa, treningu funkcjonalnego, technik oddechowych i wizualizacji. Aktorka z wykształcenia i pasji.