Les Mills Pilates®

45-minutowy trening dla ciała i umysłu, zaprojektowany, aby poprawić siłę, mobilność i samopoczucie. Powolne, proste ruchy wzmacniają mięśnie brzucha, pośladków, pleców i bioder. Podczas treningu popracujesz nad stabilizacją oraz czuciem głębokim a to wszystko dzięki ruchom, które wykonywane są w świadomy i jakościowy sposób. Tradycyjny pilates łączy się z doświadczeniem Les Mills, pozostawiając uczucie siły, uniesienia i spokoju. Magiczna choreografia, hipnotyczna muzyka i najnowsza wiedza naukowa o ćwiczeniach – to właśnie LES MILLS PILATES.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills Pilates® w klubie Zdrofit Warszawa - Varso.

Dla kogo: dla każdego / dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Silne mięśnie, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	15 CzerwcaNiedziela	16 CzerwcaPoniedziałek	17 CzerwcaWtorek	18 CzerwcaŚroda	19 CzerwcaCzwartek	20 CzerwcaPiątek	21 CzerwcaSobota	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota
Arkadia al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:45Natalia Litwiniuk Termin rejestracji minął							20:00 - 20:45Natalia Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja					18:30 - 19:15Natalia Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:15Natalia Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować