Instruktor fitnessAleksandra Prokopenko

Instruktorka fitness, studentka wychowania fizycznego w Radomiu. Specjalizuje się w stretchingu, pilatesie, jodze oraz zajęciach tanecznych, m.in. high heels. Z nieocenioną determinacją łączy różne dyscypliny, co czyni jej podejście do treningów niezwykle wszechstronnym i efektownym.

Aleksandra ukończyła szereg szkoleń, które pozwoliły jej zgłębić tajniki metod wzmacniających i relaksujących. Kursy pilatesu nauczyły ją, jak wydobyć z ciała jego wewnętrzny potencjał, a techniki jogi pokazały, jak zachować równowagę między ciałem i umysłem. Wzięła też udział w szkoleniach tanecznych, które wzbogaciły jej warsztat o różne style i choreografie.

Aleksandra ma bogatą przeszłość taneczną, która rozpoczęła się w dzieciństwie. Pozwala jej to wprowadzać innowacyjne rozwiązania treningowe łączące technikę z artystycznym wyrażaniem własnej osobowości – tak, by doskonaleniu umiejętności towarzyszyło budowanie pewności siebie.

Treningi Aleksandry zwiększają siłę i elastyczność oraz poprawiają ogólną kondycję fizyczną. Dzięki jej wskazówkom i doświadczeniu pedagogicznemu ludzie uczą się lepiej rozumieć swoje ciało, co prowadzi do poprawy samopoczucia i jakości życia. Aleksandra skutecznie inspiruje innych do pracy nad sobą, a jej wszechstronność sprawia, że każdy trening to lekcja, którą warto przeżyć.