
Instruktor fitness
Wiktoria Ślązek
Trenerka personalna, instruktorka fitness i trenerka biegania. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających i prozdrowotnych (zdrowy kręgosłup).
Na swoim koncie ma wiele szkoleń z wielu dziedzin, m.in. z mobilności, stabilności, zdrowego kręgosłupa, pilatesu czy stretchingu. Jej sportowa droga rozpoczęła się od koszykówki, a obecnie Wiktoria realizuje się w długodystansowych biegach miejskich i górskich.
Na sali dużo uwagi poświęca poprawnej technice oraz dostosowaniu zajęć do możliwości i potrzeb każdej ćwiczącej z nią osoby. Treningi z nią to gwarancja solidnej dawki energii i motywacji. Poza sportem Wiktoria pasjonuje się historią i anatomią.
Kwalifikacje
Ukończone szkolenia:
• Mobilność i Stabilność - prewencja urazów
• Periodyzacja w treningu siłowym
• Planowanie treningu biegowego
• Zdrowy kręgosłup
• Pilates
• Stretching
Grudzień
- Body&MindZdrowy Kręgosłup06 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
- MetaboliczneInterwał06 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: wysoka
- WzmacniająceTBC06 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: średnia
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
07 Grudnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching07 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC08 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata08 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup08 Grudnia 2025 08:45 - 09:40
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch08 Grudnia 2025 09:45 - 10:40
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
09 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch09 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneInterwał11 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup11 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch11 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup13 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneInterwał13 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC13 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
14 Grudnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching14 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC15 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata15 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup15 Grudnia 2025 08:45 - 09:40
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch15 Grudnia 2025 09:45 - 10:40
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
16 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch16 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneInterwał18 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup18 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch18 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup20 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneInterwał20 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC20 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować