Warszawa – Rzeczypospolitej Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Płaski brzuch

Trening wzmacniający i modelujący z wykorzystaniem ćwiczeń aerobowych. W trakcie zajęć koncentrujemy się na mięśniach brzucha, ale wzmocnieniu ulegają również mięśnie grzbietu i całego gorsetu mięśniowego. Trening przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz ułatwia modelowanie sylwetki. Jego efekt to wyrzeźbiony, umięśniony brzuch oraz dobrze widoczna talia. Ćwiczenia dodatkowo wzmacniają pracę układu krążeniowego, budują siłę i wytrzymałość. Jeden trening składa się z trzech etapów – rozgrzewka, część główna, stretching.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Agnieszka Burnus - Bogusz

Doświadczona instruktorka fitness – zajęcia prowadzi od 25 lat. Ukończyła liczne szkolenia fitnessowe i taneczne, zarówno w Polsce, jak i za granicą, a w 2005 roku zdobyła prestiżowy tytuł APF Instructor. Była osobistą trenerką pilatesu dla Stinga przed koncertem The Police w Katowicach. Prezenterka na wielu imprezach fitness. Wulkan pozytywnej energii – na swoich zajęciach skutecznie motywuje do pracy nad sobą, a podczas organizowanych przez siebie warsztatów stara się uświadamiać kobietom ich wartość i piękno. Sport to jej pasja i sposób na życie. Sama nazywa siebie „sportowym freakiem” (uprawia squash, wspinaczkę, kite surfing, nurkowanie, skitoury), staje na podium w biegach z przeszkodami, otrzymała kwalifikacje do Mistrzostw Europy oraz Mistrzostw Świata OCR w Kanadzie (2017 rok). Oprócz tego tańczy, gotuje, uczy się języków obcych, podróżuje. Zawodowo jest tłumaczką języka angielskiego.

Data
Niedziela, 05.05.2024
Klub
Rzeczypospolitej
Godzina
18:30 - 19:00
Intensywność
średnia
Sala
Zdrofit Wilanów Rzeczypospolitej
Uczestnicy

RzeczypospolitejLokalizacja
WzmacniającePłaski brzuch
  • #ZdroweCiało
05 Maja 2024 18:30 - 19:00Agnieszka Burnus - Bogusz
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął