Warszawa – Rzeczypospolitej Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Tabata

To trening o wysokiej i bardzo wysokiej intensywności. Jego cele to: poprawa wydolności, budowa wytrzymałości i siły. Ćwiczenia wpływają też korzystnie na pracę wszystkich mięśni oraz ułatwiają modelowanie sylwetki w trudnych miejscach jak: brzuch, uda, pośladki. Poza tym poprawiają wygląd nóg i rąk, angażując ich mięśnie. Trening wyrabia szybkość i wspomaga koordynację ruchową. Jest też bardzo pomocny w walce z kilogramami. Są to ćwiczenia przy energetycznej muzyce bez sprzętu.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Agnieszka Burnus - Bogusz

Doświadczona instruktorka fitness – zajęcia prowadzi od 25 lat. Ukończyła liczne szkolenia fitnessowe i taneczne, zarówno w Polsce, jak i za granicą, a w 2005 roku zdobyła prestiżowy tytuł APF Instructor. Była osobistą trenerką pilatesu dla Stinga przed koncertem The Police w Katowicach. Prezenterka na wielu imprezach fitness. Wulkan pozytywnej energii – na swoich zajęciach skutecznie motywuje do pracy nad sobą, a podczas organizowanych przez siebie warsztatów stara się uświadamiać kobietom ich wartość i piękno. Sport to jej pasja i sposób na życie. Sama nazywa siebie „sportowym freakiem” (uprawia squash, wspinaczkę, kite surfing, nurkowanie, skitoury), staje na podium w biegach z przeszkodami, otrzymała kwalifikacje do Mistrzostw Europy oraz Mistrzostw Świata OCR w Kanadzie (2017 rok). Oprócz tego tańczy, gotuje, uczy się języków obcych, podróżuje. Zawodowo jest tłumaczką języka angielskiego.

Data
Niedziela, 05.05.2024
Klub
Rzeczypospolitej
Godzina
17:30 - 18:25
Intensywność
ekstremalna
Sala
Zdrofit Wilanów Rzeczypospolitej
Uczestnicy

RzeczypospolitejLokalizacja
MetaboliczneTabata
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
05 Maja 2024 17:30 - 18:25Agnieszka Burnus - Bogusz
Intensywność: ekstremalna
Termin rejestracji minął