Trening Cross - Weightlifting

Trening Cross Weightlifting to zajęcia techniczne z podnoszenia ciężarów. Trening z wykorzystaniem sztangi, poświęcony jest nauce najtrudniejszych ruchów występujących w Treningu Cross. Główne korzyści z zajęć to: budowanie masy mięśniowej, zwiększanie siły oraz poprawa dynamiki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Michał Chojecki
Data: Środa, 17.07.2024
Klub: Krakowiaków
Godzina: 19:15 - 20:10
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Włochy Krakowiaków
Uczestnicy 3/20
Lista rezerwowa 0/10