Warszawa – Krakowiaków Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Full Body Workout

Zajęcia ogólnorozwojowe, w czasie których dochodzi do ogólnego usprawnienia wszystkich partii ciała. Trening obejmuje dwa typy ćwiczeń. Pierwszy to ćwiczenia cardio o różnej intensywności, ułatwiające redukcję tkanki tłuszczowej. Drugi typ to ćwiczenia siłowe z użyciem sprzętu obciążającego, które pomagają w kształtowaniu sylwetki. W trakcie ćwiczeń wykorzystuje się sprzęt typu gumy, taśmy, stepy, piłki, obciążniki, sztangi, hantle. Ćwiczenia pomagają również w budowaniu siły oraz wytrzymałości.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Sofiia Oreshkina

Zosia to prawdziwa kula pozytywnej energii. Jej entuzjazm i pasja do tańca oraz fitnessu sprawią, że każde zajęcia będą nie tylko efektywne pod względem treningowym, ale także pełne radości i motywacji. Z Zosią masz do czynienia z licencjonowaną instruktorką Zumby i fitnessu. To oznacza, że nie tylko jest wykwalifikowaną specjalistką w dziedzinie Zumby, ale również posiada wiedzę i doświadczenie w różnych aspektach fitnessu. Dzięki temu każde zajęcia są starannie zaplanowane, a efektywność treningu gwarantowana. 
Na jej zajęciach wysiłek fizyczny staje się fascynującą podróżą ku zdrowiu i dobrej formie. 

Data
Środa, 14.08.2024
Klub
Krakowiaków
Godzina
19:30 - 20:25
Intensywność
średnia
Sala
Zdrofit Włochy Krakowiaków
Uczestnicy 5/30
Lista rezerwowa 0/10
KrakowiakówLokalizacja
WzmacniająceFull Body Workout
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
14 Sierpnia 2024 19:30 - 20:25Sofiia Oreshkina
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął