Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Joanna Wesołowska-Lewandowska
Instruktorka fitness, tańca sportowego i zajęć Zumba®Fitness (wszystkie rodzaje), a równolegle fizjoterapeutka pracująca z niemowlakami i dziećmi niepełnosprawnymi. Jedna z pierwszych instruktorek zajęć Zumba®Fitness w Polsce. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i licznym kursom prowadzi zróżnicowane zajęcia, łącząc wszystkie swoje umiejętności. Wcześniej zajmowała się także tańcami latynoskimi, prowadzeniem eventów oraz występowaniem na konwencjach fitness. Chętnie pomaga też przyszłym i młodym mamom w treningach i zabezpieczeniu swojego zdrowia. Jej zajęcia to czysty wybuch endorfin. Oprócz dobrego samopoczucia możesz oczekiwać solidnego zmęczenia i poprawienia umiejętności ruchowych. Prywatnie mama, wielbicielka podróży i doceniania małych rzeczy.
Data: Wtorek, 23.04.2024
Klub: Żwirki i Wigury
Godzina: 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Włochy Żwirki i Wigury
Uczestnicy