Zajęcia z fizjoterapeutą Zdrowie Kobiety

Zajęcia są przeznaczone dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia. Szczególnie są polecane po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy. Program ćwiczeń oparty jest na zwiększaniu świadomości i profilaktyce w obrębie mięśni dna miednicy. Efektem ma być zminimalizowanie występowania problemów uroginekologicznych, np. nietrzymanie moczu, bolesne współżycie czy brak kontroli ruchów ciała.

Dla kogo: Dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy.
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: 1. poprawa komfortu pracy mięśni dna miednicy 2. profilaktyka i świadomość napinania lub rozluźniania mięśni 3. wzmocnienie okolicy tułowia i świadoma kontrola ruchów ciała 4. profilaktyka i zminimalizowanie problemów uroginekologicznych 5. komfort w trakcie współżycia i satysfakcja seksualna

Dostępnośc zajęć

Grudzień 2025 Kluby Pruszcz Gdański KasprowiczaWarszawa KoneserWarszawa MarynarskaWarszawa MłocinyGdańsk OrzechowaWarszawa Warsaw SpireWarszawa

08:00Koneser
45 min 2/40/15
Aneta Kozińska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00Koneser
45 min 2/40/15
Aneta Kozińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Marynarska
45 min 2/40/10
Marta Patulska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Marynarska
45 min 2/40/10
Marta Patulska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Orzechowa
55 min 2/415/25
Wiktoria Kaczmarek
Zapisz się
09:30Kasprowicza
55 min 2/422/25
Urszula Drywa-Chodup
Zapisz się
11:00Młociny
45 min 2/44/15
Paweł Moskwiak
Zapisz się
15:15Warsaw Spire
45 min 2/40/10
Wiktoria Rudzka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Orzechowa
55 min 2/40/25
Wiktoria Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Orzechowa
55 min 2/40/25
Wiktoria Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Warsaw Spire
45 min 2/44/10
Wiktoria Rudzka
Termin rejestracji minął
20:30Orzechowa
55 min 2/425/25
Wiktoria Kaczmarek
Termin rejestracji minął