Sexy Twerk

Zajęcia taneczne w całości poświęcone technice twerku, polegającej na izolacji miednicy i rytmicznym potrząsaniu pośladkami. Dzięki koncentracji na dolnych partiach ciała trening doskonale uelastycznia kręgosłup w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym, skutecznie wzmacnia mięśnie ud, pośladków i brzucha oraz pomaga rozruszać biodra. Zwiększa także pewność siebie i pozwala uczestniczkom otworzyć się swoją kobiecą energię. Na koniec każdych zajęć przećwiczone elementy twerkowania są łączone w choreografię. Zalecamy by na zajęcia zabrać ze sobą nakolanniki w celu ochrony kolan oraz zwiększenia komfortu wykonywania trudniejszych technik.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Magdalena Górka
Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego na kierunku „Żywienie człowieka i ocena żywności”. Dyplomowana instruktorka fitness oraz trenerka personalna. Przygodę z tańcem zaczęła w dziecięcej formacji „Łomianeczki” jako 6-latka, a jako instruktorka i trenerka pracuje od 2018 roku. Próbowała wielu styli tanecznych, żeby ostatecznie odnaleźć się w dancehall’u, twerku oraz high heels. Jest tancerką, nauczycielem tańca i choreografem na pełen etat. Prowadzi regularne, cieszące się duża popularnością, lekcje tańca w Warszawie, współpracuje z artystami przy tworzeniu teledysków, tworzy oprawę artystyczną imprez i koncertów, a także taneczny kontent na platformy społecznościowe (TikTok, Instagram etc). Jest twórczynią pierwszego w PL programu do nauki techniki twerk „Jagodzianki Twerk Intensive” oraz założycielką szkoły H.O.T. House of Twerk. Oprócz tego jest pierwszą tancerką w Polsce, która promuje i uczy stylu Twerk in Heels na regularnych zajęciach. Jako nauczycielka tańca pracuje głównie z kobietami. Jej celem jest nie tylko nauka techniki, podstawowych kroków i pięknych choreografii-zależy jej przede wszystkim na tym, aby jej kursantki odkrywały swoją zmysłowość i seksapil, wychodziły poza schematy i czuły się dobrze w swoim ciele. Jej misją jest pomoc kobietom w budowaniu pewności siebie poprzez taniec.
OSIĄGNIĘCIA/CREDITS
1 miejsce TwerkQueen Poland x Reggaeton vs Dancehall kongres 2022 solo (30 solistek)
1 miejsce final battle Reggaeton vs Dancehall 2022
3 miejsce International Poland Twerk Champions 2022 solo (33 solistki)
3 miejsce Slavic Dancehall Queen 2019 solo
1 miejsce Wicked Dance Contest 2018-formacja Dancehall Queen Style z Exclusive Afro Goodas
2 miejsce Uderz w Puchara 2019 solo
3 miejsce Wicked Dance Contest 2019-formacja Dancehall Queen Style z Exclusive Afro Goodas
1 miejsce TwerkQueen Poland 2019-formacja z Exclusive Afro Goodas
2 miejsce Soca Dance Championships (international) 2021-formacja Exclusive Afro Goodas
3 miejsce International Poland Twerk Champions 2022-formacja Bad Bitches Club
AS A JUDGE
Viva La Diva 2022 (twerk/high heels/dancehall) Trap Queen 2022 (twerk)
CREDITS
Tede, Kizo, Teabe, Margaret, Malik Montana,Maxwell, Nowator, Marissa, Stachursky,Ibiza Boy, Adson x Bunny x Zbylu, Saszan x Adma, Popkiller Młode Wilki 2021-6 głow (Berson, Hodak, Floral Bugs, rip scotty, Szymi Szyms, Janusz Walczuk), White Widow, Monika Chwajoł, Cocoboys, MartiRenti, Michał Sieńkowski
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: The Warsaw HUB
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit The Warsaw HUB
Uczestnicy