Trener personalnyKamil Zygadlewicz

Trener personalny zaangażowany od ponad czterech lat w trening siłowy. Wspiera osoby, które chcą poprawić swoją sylwetkę, zbudować siłę i czuć się lepiej we własnym ciele.

Na co dzień Kamil pracuje głównie z osobami spędzającymi wiele godzin przy biurku, dlatego w jego treningach dużą rolę odgrywa wzmacnianie podstawowych wzorców ruchowych, poprawa mobilności i nauka bezpiecznej techniki.

Prowadzi trening w sposób spokojny i rzeczowy. Wyjaśnia działanie ćwiczeń i ich cel, aby każda osoba trenowała świadomie i rozumiała, co robi. Dopasowuje plan do możliwości i stylu życia podopiecznych, dzięki czemu trening staje się regularną i realną do utrzymania częścią dnia.

Kamilowi najbardziej zależy na tym, aby prowadzone przez niego osoby widziały postępy, czuły się pewniej na siłowni i kończyły trening z poczuciem dobrze wykonanej pracy. Kamil jest trenerem, z którym łatwo zacząć, a jednocześnie można osiągnąć trwałe i zauważalne efekty.