Fat Burning

Program treningowy typu cardio skoncentrowany na błyskawicznym spalaniu tkanki tłuszczowej. Ćwicząc do choreografii prowadzonych na stepie lub podłodze i przy dynamicznej muzyce, pozbywasz się nie tylko tłuszczu z brzucha czy niechcianych „boczków”, lecz także redukujesz cellulit na udach i pośladkach. Wymarzone i jędrne ciało jest bliżej niż myślisz! Regularny trening Fat Burning wpływa również pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy i oddechowy, skutecznie poprawiając kondycję. Wykorzystywane są zarówno ćwiczenia wykorzystujące ciężar własnego ciała, jak i akcesoria takie jak stepy, piłki, itp.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Piotr Kaczmarek
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. W przeszłości lekkoatleta – sprinter, zawodnik warszawskiej Legii i gdańskiego AZS-AWF, medalista Mistrzostw Polski i członek Kadry Narodowej. Jako instruktor fitness jest obecny w branży od ponad 25 lat. Pracował w najlepszych klubach, był prezenterem i szkoleniowcem Reebok University i Fitness University. W zajęciach stawia nacisk na poprawną technikę oraz odpowiedni dobór ćwiczeń, a także na ich zróżnicowanie i funkcjonalność. W klubach Zdrofit prowadzi zajęcia wzmacniające (sztangi, TBC, brzuch/pośladki, interwał) oraz mentalne i prozdrowotne (Pilates i Zdrowy kręgosłup).
Data: Poniedziałek, 22.07.2024
Klub: Wola
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Wola Wolska
Uczestnicy 2/20
Lista rezerwowa 0/10