Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Agnieszka Przeździecka
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Żoliborz Hubnera
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Żoliborz Hubnera
Uczestnicy 22/22
Lista rezerwowa 10/10