Warszawa – Szamocka Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Pośladki i Brzuch

Trening modelujący, gdzie skupiamy się na rzeźbie brzucha oraz dolnych partii ciała, czyli ud, pośladków i bioder. Trening składa się z ćwiczeń siłowych – wpływających na sylwetkę oraz wydolnościowych – poprawiających kondycję i budujących wytrzymałość. W trakcie zajęć wykonywane są ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające pośladki oraz wzmacniające i angażujące mięśnie brzucha. Trening kończy kilkuminutowa sesja rozciągania i relaksacji w rytm spokojnej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Katarzyna Zaklikowska-Tynel

Dyplomowana instruktorka fitness, prezenterka fitness i szkoleniowiec w Akademii Zdrofit. Absolwentka AWFiS w Gdańsku. Specjalizuje się w zajęciach grupowych choreograficznych (dance, step, fat burning)  i wzmacniających. Uwielbia zajęcia ze sztangą. Ukończyła szereg szkoleń, a od kilkunastu lat sama szkoli instruktorów. W młodości uprawiała taniec ludowy, grała w teatrze i śpiewała w zespołach rockowych. Na zajęciach z Kasią zapomnisz o problemach codzienności i uwierzysz w to, że Twoje ciało potrafi więcej niż myślisz. Kasia po godzinach spełnia się jako mama dwóch uroczych łobuzów. Uwielbia wspinać się po górach i zapuszczać w najdalsze i najdziksze zakątki świata.

Data
Czwartek, 18.04.2024
Klub
Szamocka
Godzina
09:00 - 09:55
Intensywność
średnia
Sala
Zdrofit Żoliborz Szamocka
Uczestnicy

SzamockaLokalizacja
WzmacniającePośladki i Brzuch
  • #ZdroweCiało
18 Kwietnia 2024 09:00 - 09:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął