Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Instruktor fitnessAnna Czader
Instruktorka i miłośniczka zajęć mentalnych, które uczą świadomej pracy z ciałem. Na jej zajęciach w bezpieczny sposób wzmocnicie mięśnie i poprawicie ich gibkość. Efektem będzie funkcjonalne ciało, które nie utraci swoich naturalnych zakresów ruchu. Możecie się również spodziewać sporej dawki ćwiczeń, w tym pozycji balansujących, które nie tylko angażują do pracy mięśnie głębokie, ale zmuszają umysł do skupienia. Poprzez uważność i koncentrację na wykonywanym ruchu odzyskacie wewnętrzny spokój, a ciało pozostanie w harmonii z umysłem.
Kwalifikacje
Joga i pilates – IFAA, OM Pilates School i Medical Pilates School
Grafik zajęć
Grudzień 2025
- Joga55 min
1/438/35Bemowoul. Dywizjonu 303 129B, WarszawaSALA FITNESSTermin rejestracji minął - Antystres Harmonia55 min 1/433/35Bemowoul. Dywizjonu 303 129B, WarszawaSALA FITNESSTermin rejestracji minął
- Joga55 min 1/425/22Gocławul. Ostrobramska 101, WarszawaSALA FITNESS 2
- Pilates55 min
2/427/22Gocławul. Ostrobramska 101, WarszawaSALA FITNESS 2 - Stretching55 min 1/40/40Gocławul. Ostrobramska 101, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Pilates55 min 2/40/22Gocławul. Ostrobramska 101, WarszawaSALA FITNESS 2Za wcześnie by zarezerwować
- Joga55 min 1/40/35Bemowoul. Dywizjonu 303 129B, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Antystres Harmonia55 min 1/40/35Bemowoul. Dywizjonu 303 129B, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Joga55 min 1/40/22Gocławul. Ostrobramska 101, WarszawaSALA FITNESS 2Za wcześnie by zarezerwować
- Pilates55 min 2/40/22Gocławul. Ostrobramska 101, WarszawaSALA FITNESS 2Za wcześnie by zarezerwować
- Stretching55 min 1/40/40Gocławul. Ostrobramska 101, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Pilates55 min 2/40/22Gocławul. Ostrobramska 101, WarszawaSALA FITNESS 2Za wcześnie by zarezerwować
- Joga55 min 1/40/35Bemowoul. Dywizjonu 303 129B, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Antystres Harmonia55 min 1/40/35Bemowoul. Dywizjonu 303 129B, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Joga55 min 1/40/22Gocławul. Ostrobramska 101, WarszawaSALA FITNESS 2Za wcześnie by zarezerwować
- Pilates55 min 2/40/22Gocławul. Ostrobramska 101, WarszawaSALA FITNESS 2Za wcześnie by zarezerwować
Ewa ŻwirbelInstruktor fitness
Urszula ŻurekInstruktor fitness
Anna ŻureckaInstruktor fitness
Beata ŻukowskaInstruktor fitness
