Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYATTACK® w klubie Zdrofit HOMEPARK Targówek .

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	13 ListopadaCzwartek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda
Białołęka Modlińska ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja					09:00 - 09:55Klaudia Świerczewska Za wcześnie by zarezerwować 09:00 - 09:55Klaudia Świerczewska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Klaudia Świerczewska Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Klaudia Świerczewska Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować
Fort Wola ul. Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Zarezerwuj						18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować
Gocław Gen. Fieldorfa „Nila” ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Zarezerwuj				19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować					19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Grochów Kobielska ul. Kobielska 23 04-359 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Zarezerwuj 19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Zarezerwuj				19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować					19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Nieborowska ul. Nieborowska 10 80-034 Gdańsk Lokalizacja						18:00 - 18:55Dawid Turkiewicz Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Dawid Turkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Pruszków Zimińskiej ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja			11:15 - 12:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować 11:15 - 12:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować					11:15 - 12:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować 11:15 - 12:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja						17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja		10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Zarezerwuj							10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Leszczyńskiego ul. Leszczyńskiego 40a 02-496 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:55Paulina Grajek Zarezerwuj						19:00 - 19:55Paulina Grajek Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja						18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować
Wola Wolska 88 ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja				18:15 - 19:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować 18:15 - 19:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować							18:15 - 19:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować 18:15 - 19:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować