Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYATTACK® w klubie Zdrofit Homepark Targówek .

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	15 GrudniaNiedziela	17 GrudniaWtorek	18 GrudniaŚroda	19 GrudniaCzwartek	20 GrudniaPiątek	21 GrudniaSobota	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota
Homepark Targówek ul. Malborska 39 lok. A4/5 Warszawa Lokalizacja						10:30 - 11:25Monika Dziaczkowska Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Monika Dziaczkowska Za wcześnie by zarezerwować
Fort Wola Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja				18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja	17:40 - 18:25Trener Fitness Zarezerwuj		17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja						10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja							19:00 - 19:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 20:25Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować