Warszawa – Homepark Targówek Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYATTACK® w klubie Zdrofit Homepark Targówek .

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

20 LipcaSobota21 LipcaNiedziela22 LipcaPoniedziałek23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek30 LipcaWtorek31 LipcaŚroda01 SierpniaCzwartek02 SierpniaPiątek
Homepark Targówek
ul. Malborska 39 lok. A4/5
Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Monika Dziaczkowska
18:30 - 19:25Agata Łukowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Mateusz Stachurski
Za wcześnie by zarezerwować
Fort Wola
Połczyńska 4
01-378 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:25Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Mateusz Stachurski
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Mateusz Stachurski
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
Światowida
ul. Trakt Nadwiślański 14
03-188 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills