Trener personalnyAleksandra Matkowska

Trenerka personalna, która w życie swoich podopiecznych wprowadza prawdziwą REWOLUCJĘ. Przyświeca jej jasno określony cel, którym jest pomaganie ludziom w zmianie ciała oraz nastawienia – raz na zawsze. Współpracując z Olą, musisz się przygotować na to, że w twoim życiu wiele zmieni się na lepsze.

Po latach pracy z podopiecznymi Ola wie, co ma największe znaczenie: szczerość, zaufanie i systematyczność. Zawsze wsłuchuje się w indywidualne potrzeby i układa taki plan działania, który pozwala wspólnie osiągnąć określony cel. A te przecież są różne – dla jednych ważne jest zbudowanie masy mięśniowej, dla innych powrót do sprawności po kontuzjach czy urazach lub bycie w formie dla siebie i swojego zdrowia.

Ola zadba o ciebie kompleksowo – będzie stopniowo podnosić poprzeczkę podczas treningów, zadba o twoją dietę, ułoży spersonalizowany jadłospis według twoich preferencji smakowych oraz będzie monitorować twoje postępy, rozwiązując na bieżąco problemy motywacyjne.

„Pamiętaj – formy nie robisz tylko na lato. Twoje ciało każdego dnia pozwala ci wstać z łóżka, umyć się, pomaga ci zrobić śniadanie, podnieść plecak, zabiera cię do pracy, przytula ukochaną ci osobę, szaleje w basenie i chodzi z tobą na spacer po lesie. Daj swojemu ciału szansę, żeby mogło służyć ci najlepiej jak potrafi”.