Brazylijskie pośladki

Kompleksowy trening poprawiający wygląd pośladków. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu jędrnych, mocnych i kształtnych pośladków. Trening wpływa też korzystnie na modelowanie całej sylwetki z naciskiem na jej dolne partie. Zajęcia obejmują ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, a także ćwiczenia z użyciem sprzętu obciążającego typu: sztangi, obciążenie wolne, gumy i taśmy oporowe. Trening, dzięki swojej wysokiej intensywności sprzyja też szybkiej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Joanna Tiomkin
Z pozytywną osobowością, pełna uśmiechu i należąca do międzynarodowej korporacji Zumba Fitness Instructor Network, instruktorka sportu ze specjalizacją fitness-aerobik oraz instruktorka stretchingu. Swoje pierwsze kroki taneczne postawiła w wieku ośmiu lat w dziecięcym Zespole Pieśni i Tańca, ma za sobą liczne i różnorodne szkolenia taneczne, a także wieloletnią praktykę hatha jogi. Zapalona w treningach biegowych, aktywnościach z użyciem skakanki oraz rowerowa entuzjastka.
Data: Wtorek, 23.04.2024
Klub: Mennica Legacy Tower
Godzina: 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Mennica
Uczestnicy