Salsation®

Są to zajęcia taneczne będące połączeniem elementów treningu funkcjonalnego oraz figur tanecznych zapożyczanych z różnych rodzajów tańca latynoamerykańskiego. Ćwiczenia odbywają się w rytm gorącej energicznej muzyki, dzięki czemu łatwiej utrzymać tempo. Zajęcia mają na celu wyzwolenie pokładów pozytywnej energii oraz lepsze zrozumienie swojego ciała i zapanowanie nad nim. W trakcie treningu wzmocnieniu ulegają wszystkie grupy mięśniowe, dzięki czemu łatwo można wymodelować całą sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Aleksandra Olech
Od dzieciństwa występowała w formacjach tanecznych, ucząc się podstaw tańców towarzyskich i współczesnych. Jako nastolatka tańczyła jazz, później przeżyła krótką przygodę z tańcem brzucha. Od ponad 4 lat intensywnie trenuje dance fitness (Zumba i Salsation) i uczestniczy w warsztatach z najróżniejszych stylów tanecznych. Prywatnie studiowała języki obce, a zawodowo pracuje w łańcuchu dostaw. Na swoich zajęciach stara się zarażać pasją do tańca i pozytywną energią!
Data: Poniedziałek, 06.05.2024
Klub: Mennica Legacy Tower
Godzina: 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Mennica
Uczestnicy