Boks

To zajęcia przeznaczone dla każdego, kto chce zacząć swoją przygodę z boksem lub popracować nad zdobytymi już umiejętnościami w tym zakresie. Trening pomaga zapoznać się z podstawowymi technikami. Uczy przyjmowania poprawnych pozycji oraz sprawnego wyprowadzania ciosów. Zajęcia pomagają również poprawić koordynację ruchową. Trening ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej oraz pomaga wyrobić szybkość, zbudować siłę i wytrzymałość. W czasie ćwiczeń angażowane są praktycznie wszystkie mięśnie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Hubert Krasuski
Brązowy medalista Pucharu Polski w boksie, czynny zawodnik. Walczył z najlepszymi na świecie, a boks to jego wielka pasja. Na zajęcia zaprasza osoby na każdym stopniu zaawansowania, również początkujące, które chcą zacząć swoją przygodę z tym sportem.
Data: Sobota, 05.04.2025
Klub: Witawa
Godzina: 14:00 - 15:30
Intensywność: wysoka
Sala: Zdrofit Gdynia Witawa
Uczestnicy 15/20
Lista rezerwowa 0/10