Skocz do treści
Gdynia – Witawa Zmień klub
Loguję się
Marta  Łądkowska

Instruktor fitness

Marta Łądkowska

Marta jest wieloletnią instruktorką fitness, jak I trenerem personalnym. Zdobywała doświadczenie, pracując prawie we wszystkich klubach fitness w Trójmieście, a w Zdroficie nieprzerwanie prowadzi zajęcia już od 5 lat. Wybrała ten zawód z poczucia obowiązku nauczania innych prawidłowych wzorców ruchowych. Podczas zajęć u Marty dowiesz się, jak prawidłowo ćwiczyć, jakie są cele danego treningu oraz po co w ogóle ćwiczymy I jakie mięśnie są zaangażowane. Oprócz techniki, przygotowanych treningów, można spodziewać się dobrej muzyki I energii, która doda Ci motywację do regularnego uczęszczania na zajęcia :) Dodatkowo, Marta studiuje Wychowanie Fizyczne na AWFiS w Gdańsku, gdzie pogłębia wiedzę dotyczącą fizjologii, biomechaniki ruchu oraz anatomii. Prywatnie, oprócz sportu jej pasją jej poznawanie człowieka – jego struktury pod względem ruchu, możliwości fizycznych, badań naukowych, I wewnętrznie – zagłębia się w strukturę umysłu, oraz analizy ludzkich zachowań w psychologii społecznej. Biega dla zdrowia, podróżuje dla ładowania baterii I cieszy się z każdej małej chwili. :)

Grudzień
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    06 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    06 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
    Intensywność: niska
  • WzmacniająceFull Body Workout
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    09 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    09 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    09 Grudnia 2025 20:30 - 21:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    13 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    13 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceFull Body Workout
    • #ZdroweCiało
    • #ZdroweSerce
    16 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindPilates
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    16 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    16 Grudnia 2025 20:30 - 21:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceSztangi
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    20 Grudnia 2025 09:00 - 09:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    20 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować