![](/uploads/media/twobyone-720w/01/4571-1080x608-www2-stretching-dynamiczny.jpg?v=1-0)
Nowe zajęcia w naszym klubie!
Jedyne takie zajęcia w całej Warszawie! Stretching Dynamiczny w naszym klubie!
Stretching Dynamiczny to zajęcia przeznaczone dla bardziej zaawansowanych osób, które chcą stać się jeszcze bardziej sprawne i wspomóc swoje stawy.
Trening pomaga:
- rozszerzyć zakres ruchomości stawów, przywraca im elastyczność i gibkość,
- uniknąć ewentualnych kontuzji,
- wzmocnić mięśnie oraz poprawić ich wytrzymałość,
- zregenerować i poprawić kondycję mięśni.
Zajęcia poprowadzi Monika Okrojek, instruktorka i miłośniczka zajęć mentalnych w nurcie Body&mind. W treningu stawia przede wszystkim na holistyczne podejście, czego efektem jest przywrócenie harmonii ciała i umysłu.
Zapraszamy w każdą niedzielę o godz. 19.30
https://zdrofit.pl/kluby-fitness/warszawa-ursynow-pulawska/zajecia/stretching-dynamiczny