Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się

Trening okiem fizjoterapeuty – Warsztaty

Drogi Klubowiczu,


Zdrofit Zdrowe Miejsce zaprasza 27 stycznia (sobota) na warsztaty „Trening okiem fizjoterapeuty”.

W programie:

  • 10:00-10:55 „Trening okiem fizjoterapeuty” – wykład
  • 11:00-11:55 Alternatywy ćwiczeń siłowych w bólach pleców i stawów – zajęcia praktyczne
  • 12:00-12:55 Mobilność bioder i barków – zajęcia praktyczne

Wydarzenie poprowadzi Ilona Ozimek - absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, magister fizjoterapii, instruktorka fitness, trenerka personalna, autorka tekstów do książek i czasopism z branży fitness oraz wellness, wykładowca na uczelni wyższej, szkoleniowiec Akademii Zdrofit. 

Co zyskasz biorąc udział w naszych warsztatach?

  • Dowiesz się, dlaczego rozgrzewka to nie tylko cardio oraz dlaczego nie czujesz mięśni, które budujesz.
  • Uzyskasz informację, jak mieć płaski brzuch bez „brzuszków”.
  • Wykonasz sesję ćwiczeń i nauczysz się, jak zapobiegać bólom pleców.
  • Otrzymasz rekomendacje i wskazówki w zakresie prawidłowych treningów.
  • Poznasz fizjo shoty i przekąski ruchowe.
  • Będziesz mieć okazję do rozmowy z fizjoterapeutą. 

 Kto może wziąć udział bezpłatnie w wydarzeniu?

  • Każdy kto posiada karnet sieci Zdrofit lub honorowaną kartę partnerską.
  • W przypadku braku członkostwa lub karty partnerskiej należy wykupić wejście jednorazowe w recepcji klubu.

Wstęp wolny. Na warsztaty obowiązują zgłoszenia w recepcji Klubu Zdrofit Warsaw Spire. Możesz zapisać się też telefonicznie: 882 353 447. Ilość miejsc ograniczona.