Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Agata Sobota

Instruktor fitness

Agata Sobota

Od ponad dziesięciu lat jest instruktorką kolarstwa. Na swoich zajęciach realizuje zadania treningowe, oparte na wyznaczonych strefach intensywności – tak, aby godzinny trening był maksymalnie efektywny. Ponadto zwraca szczególną uwagę na właściwą pozycję na rowerze, gdyż to ona w dużej mierze zapewnia bezpieczeństwo i skuteczność treningową. Agata zawodowo jest fizjoterapeutką i bikefitterką w VeloLAB. Od wielu lat z sukcesami startuje w zawodach szosowych i ultramaratonach gravelowych w całej Polsce. Chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z klientami/klientkami. Wiele historii i porad opisuje też na swoim blogu. Jej misją jest popularyzowanie kolarstwa, szczególnie wśród kobiet.