Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
Julia Migdalska

Instruktor fitness, trener personalny

Julia Migdalska

Certyfikowana instruktorka fitness, instruktorka Les Mills™, trenerka personalna. Uwielbia ruch pod każdą postacią - od piłki nożnej, przez szeroko pojęty fitness, po ciężkie treningi na siłowni. Miłośniczka zdrowego stylu życia (obecnie studiuje dietetykę). Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających i mocnych treningach wytrzymałościowych, ale lubi również lżejsze formy ruchu, jak stretching czy zdrowy kręgosłup. Podczas zajęć uwielbia wyciskać z podopiecznych siódme poty, zawsze dbając o poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń i uśmiech na ich twarzach. Zawsze pozytywnie nastawiona i pomocna - znajdzie dobre rozwiązanie i opcję dla wszystkich, którzy będą z nią ćwiczyć.

Kwalifikacje

  • 07.2019 - kurs na instruktora fitness - Akademia Zdrofit
  • 08.2019 - kurs na trenera personalnego - Akademia Zdrofit
  • 10.2019 - szkolenie z Power Bar - Akademia Zdrofit
  • 11.2019 - szkolenie step funkcjonalny - Akademia Zdrofit
  • 2020 - szkolenie Les Mills™ Body Pump
  • 2020 - szkolenie Les Mills™ Body Balance
Październik
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    05 Października 2022 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    05 Października 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    07 Października 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    07 Października 2022 17:00 - 17:45
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    12 Października 2022 17:00 - 17:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    12 Października 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #SportyZimowe
    14 Października 2022 17:00 - 17:45
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    • #SportyZimowe
    14 Października 2022 18:00 - 18:55
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.