Krzysztof Pierzynowski

Krzysiek to doświadczony trener Zdrofit, związany z klubem od 8 lat. Treningami zajmuje się już ponad 18 lat, a swoją wiedzę wspiera także dyplomem technika masażysty.

W pracy z podopiecznymi stawia na przemyślane, długoterminowe planowanie – tak, aby trening był skuteczny, ale jednocześnie bezpieczny. Umiejętnie zarządza obciążeniem i regeneracją, co pozwala osiągać trwałe efekty bez ryzyka kontuzji czy wypalenia.

W jego podejściu łączą się elementy treningu funkcjonalnego, siłowego i sylwetkowego – każdy z nich ma swoje zastosowanie w odpowiednim momencie.

Krzysiek is an experienced trainer at Zdrofit, where he has been working for over 8 years. He has more than 18 years of training experience and also holds a diploma as a certified massage therapist.

When working with clients, he focuses on thoughtful, long-term planning to ensure training is both effective and safe. He carefully manages optimal loading and recovery, allowing for steady progress without the risk of injury or burnout.

His approach combines elements of functional, strength, and physique training – each used at the right time and for the right purpose.