Marek Sobota

Certyfikowany trener personalny, który sportem żyje od najmłodszych lat. Swoją przygodę zaczął w wieku siedmiu lat od piłki nożnej, a z czasem przeniósł się na siłownię. Od ponad pięciu lat trenuje boks, co znacząco wpłynęło na jego podejście do przygotowania fizycznego.

Mikołaj specjalizuje się w treningu siłowym, motorycznym oraz zwiększającym mobilność. Dzięki doświadczeniu w sportach walki doskonale rozumie, jak ważne są dynamika, koordynacja i wytrzymałość w treningu funkcjonalnym. Zawsze stawia na indywidualne podejście, precyzyjną technikę oraz równowagę między siłą, sprawnością i zdrowiem.

Jako ekspert w dietetyce i suplementacji wspiera podopiecznych nie tylko podczas treningów, ale także poza nimi, oferując spersonalizowane plany żywieniowe i kompleksowe wsparcie w doborze suplementów. Wierzy, że kluczem do osiągnięcia wymarzonej formy jest harmonia między ruchem, odpowiednim odżywianiem i regeneracją.