Michał Trałka

Medyczny trener personalny, magister Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ze specjalizacją z przygotowania motorycznego. Od ponad sześciu lat pracuje jako trener, a sam jest związany z siłownią od ponad dziesięciu lat.

W swojej pracy Michał skupia się na osobach prowadzących siedzący tryb życia, które chcą pozbyć się bólu pleców, zadbać o właściwą postawę, zwiększyć mobilność, zrzucić zbędne kilogramy i poprawić kondycję – bezpiecznie i skutecznie.

Jest uczestnikiem kilkudziesięciu specjalistycznych szkoleń z zakresu treningu i fizjoterapii oraz twórcą społeczności ponad 30 000 osób w social mediach (@zdrowyzabiurkiem), gdzie regularnie dzieli się wiedzą, pokazuje przemiany swoich podopiecznych i buduje świadomość zdrowego ruchu. 

Jak wygląda współpraca z Michałem?
- Treningi personalne dopasowane do indywidualnych potrzeb, możliwości i celów.
- Możliwość treningów w parze – wygodniejsza i korzystniejsza cenowo opcja.
- Współpraca hybrydowa – połączenie treningów na żywo z planem treningowym, który jest regularnie aktualizowany w oparciu o postępy.
- Konsultacja wstępna – analiza postawy, testy mobilności i omówienie celów. 

Podczas współpracy Michał dba o bezpieczeństwo, poprawną technikę i regularny rozwój – tak, by trening był skuteczny, komfortowy i dawał realne efekty. Kontakt z nim to pierwszy krok, by zadbać o swoje zdrowie, postawę i lepsze samopoczucie.

Kontakt:
793-633-547
www.michaltralka.pl
m.tralka@wp.pl
IG: @zdrowyzabiurkiem

Kwalifikacje

Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie