Olga Januszewska

Certyfikowana trenerka personalna, a poza siłownią magistrantka psychologii. Przygodę z treningami zaczęła ponad 7 lat temu, testując swoje możliwości w trójboju siłowym. Aktualnie trenuje bardziej rekreacyjnie, skupiając się nie tylko na sile, ale i różnorodnych wzorcach ruchu, mobilności, stabilności i funkcjonalności. Każdą świeżo zdobytą wiedzę sprawdza najpierw na własnej skórze. Pracuje głównie z osobami, które chcą zmienić swoją sylwetkę oraz stać się sprawniejsze na co dzień. Podejmuje się zarówno pojedynczych konsultacji w celu usprawnienia techniki ćwiczeń czy rozpisywania planów treningowych, jak i dłuższej współpracy, obejmującej regularne treningi z długofalowym planem. Studia z psychologii gwarantują również bezpieczną i wspierającą atmosferę oraz motywayjnego kopa na każdym spotkaniu.

Kontakt:
737489799
olga.januszewska@wp.pl

Kwalifikacje

• Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni (Fit Adacemy)
• Metodyka treningu siłowego upper i lower body (Akademia Hipertrofii)
• Podstawy treningu dna miednicy (Centrum Szkoleń Sportowych)
• Zaawansowane metody budowania siły (Centrum Szkoleń Sportowych)
• Szkolenie z bracingu (Pod Sztangą)