
Instruktor fitness
Edyta Rysz
Dyplomowana instruktorka sportu ze specjalnością fitness. Prowadzi głównie treningi wytrzymałościowo-siłowe, wydolnościowe i prozdrowotne. Odbyła wiele szkoleń, m.in. z treningu siłowego z użyciem sztang, treningu funkcjonalnego, mobilności i specjalistycznego treningu na kręgosłup. Ma także uprawnienia do prowadzenia treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie. Ze sportem jest związana od dziecka - trenowała siatkówkę, taniec oraz system samoobrony. Na jej zajęciach na pewno nie będziesz się nudzić, jeśli zatem szukasz ciekawych i różnorodnych form ruchu, a przy okazji chcesz się porządnie zmęczyć, przyjdź na zajęcia Edyty i sprawdź!
Kwalifikacje
- Trening siłowy z użyciem sztang
- Trening funkcjonalny
- Trening mobilności
- Trening na kręgosłup
- Trening dla kobiet w ciąży i po porodzie
Grudzień
- WzmacniającePośladki i Brzuch06 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
- Body&MindZdrowy Kręgosłup06 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
06 Grudnia 2025 11:30 - 12:25Intensywność: średnia
- MetaboliczneTabata06 Grudnia 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: ekstremalna
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
07 Grudnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
- WzmacniająceTBC07 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
- Body&MindZdrowy Kręgosłup07 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
- WzmacniająceTBC08 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
08 Grudnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching08 Grudnia 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout09 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup09 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
10 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch10 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch13 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup13 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
13 Grudnia 2025 11:30 - 12:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata13 Grudnia 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
14 Grudnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC14 Grudnia 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup14 Grudnia 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC15 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
15 Grudnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching15 Grudnia 2025 20:30 - 21:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout16 Grudnia 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup16 Grudnia 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
17 Grudnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceBrzuch i Stretch17 Grudnia 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch20 Grudnia 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup20 Grudnia 2025 10:30 - 11:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
20 Grudnia 2025 11:30 - 12:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- MetaboliczneTabata20 Grudnia 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować