Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Metaboliczne
Trening typu cardio o bardzo wysokiej intensywności. Zajęcia trwają 30 minut i wykorzystują metodę interwałową. Trening pomaga w szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej, ale również sprzyja kształtowaniu sylwetki. Zajęcia przebiegają w kilku etapach, a każdy z nich posiada inny poziom intensywności. Kolejno są to: rozgrzewka – ćwiczenia o niskim poziomie intensywności; ćwiczenia właściwe – 15-sekundowe o najwyższej intensywności przeplatane 60-sekundami ćwiczeń w wolniejszym tempie; rozciąganie.
30 CzerwcaCzwartek | 01 LipcaPiątek | 02 LipcaSobota | 03 LipcaNiedziela | 04 LipcaPoniedziałek | 05 LipcaWtorek | 06 LipcaŚroda | 07 LipcaCzwartek | 08 LipcaPiątek | 09 LipcaSobota | 10 LipcaNiedziela | 11 LipcaPoniedziałek | 12 LipcaWtorek | 13 LipcaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja | 09:00 - 09:55Adam Ptak | 09:00 - 09:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Luiza Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Luiza Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Marta Czarnowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Klaudia Sygit
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Marta Czarnowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Klaudia Sygit
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja | 16:30 - 17:25Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej